Без рубрики
7 проблем з тілом, які шкірка мандарина лікує краще ліків

Даремно ми викидаємо цей ароматний скарб

Не потрібно бути експертом, щоб знати, що фрукти корисні для здоров’я.

Більшість з них надають вкрай позитивний вплив на наше самопочуття в цілому, серед яких один з найсмачніших і прекрасних цитрусових — мандарин, пише lifter і Enterate De Algo .

Цей плід дуже схожий на апельсин, і тому часом люди плутають їх. Хоча, безсумнівно, причина, по якій мандарин так добре відомий, обумовлена ​​його властивостями.

Властивості мандарина:

Він володіє чудовим смаком.

Він володіє багатим ароматом.

Він багатий великою кількістю вітамінів, таких як B1, B2, B3, B6 і B9.

Він містить такі мінерали, як магній, залізо, фосфор, кальцій, калій, селен і цинк.

Споживання цього виду фруктів дуже важливо для нашого тіла. Але ось що робити з шкіркою?

Багато лікарі кажуть, що шкіра мандарина володіє великими перевагами.

У чому ж її користь?

1. Травні проблеми.

Якщо ви хочете позбутися від проблем з травленням, ви повинні зробити наступне:

Розмолоти мандаринову шкірку до порошку і додати порошок в будь-яку їжу.
Цей засіб допоможе боротися з болем в шлунку і усунути метеоризм.

2. Фізичне виснаження і проблеми зі сном.

Візьміть трохи шкірки і покладіть її в маленький мішок.

Вдихайте її аромат протягом 15 хвилин.

Це допоможе вам зменшити або повністю усунути головний біль, проблеми зі сном і втому.

3. Грибок.

Однією з найбільш поширених проблем серед людей є грибок. Шкірка мандарина може усунути цю проблему, вам просто потрібно зробити наступне:

Візьміть свіжу шкірку мандарина і втирайте її сік на уражену ділянку два рази в день.

4. Кашель.

Ця хвороба може бути дуже неприємною і викликана застудою або респіраторними проблемами.

Завдяки мандариновою шкірці можна боротися з цим симптомом. Вам просто потрібно виконати наступні кроки:

Візьміть маленькі шматочки шкірки мандаринів і дайте їм висохнути.

Закип’ятіть воду і додайте в неї склянку з шкіркою.

Дайте засобу постояти тиждень в темному місці.

По закінченню часу, додавайте 20 крапель рідини в кожний прийом їжі три рази на день.

5. Бронхіт.

Додайте половину мандариновою шкірки в стакан гарячої води. Дайте воді постояти протягом години, а потім випийте її. Ви можете споживати це засіб до трьох разів на день.

6.Насморк.

Завдяки шкірці мандарина ви зможете ефективніше боротися з закладенням носа.

Покладіть трохи мандариновою шкірки в киплячу воду.

При температурі кипіння вдихайте пар протягом 10 хвилин, але будьте обережні, щоб не обпектися.

7. Гіпертонія і тахікардія.

Помістіть мандаринову шкірку в каструлю з трьома літрами води.

Прокип’ятіть воду, а потім дайте їй постояти.

Процідіть засіб і додайте цю воду в ванну. Це допоможе заспокоїти симптоми.

Переваги включення мандарина в ваш щоденний раціон:

Запор.

Мандарин складається на 88% з води, завдяки чому він допомагає боротися з запорами і зневодненням.

Артеріальний тиск.

Завдяки вмісту в ньому поживних речовин і мінералів, таким як калій, він допомагає знизити кров’яний тиск. Деякі фахівці рекомендують споживати мандарин перед відвідуванням кардіолога.

Рани.

Масло мандарина загоює рани. Якщо ви постраждали від будь-якої травми, ви можете використовувати його для прискорення лікування.

Мандарин допомагає уникнути ознак старіння і поліпшити тон шкіри. Цей фрукт допомагає волоссю рости і уповільнює появи сивини.

Анемія.

Деякі фахівці рекомендують вживати мандарин, оскільки вітамін С допомагає засвоювати залізо.

Профілактика раку.

У мандаринів високий вміст кислот, які корисні для організму. Мандарин також містить оксид азоту, який допомагає запобігти деякі види раку.

Згідно з дослідженнями, вживання мандаринового соку може допомогти знизити ризик розвитку раку печінки.

Атеросклероз.

Мандарин містить нобілетін, який допомагає нам боротися з затвердением артерій через накопичення жирів.

Схуднення.

Споживання мандаринів допомагає шлунку відчувати себе більш наповненим через що містяться в них волокон.

Погодьтеся, при дієті це дуже корисна властивість. Також рекомендується споживати мандарини для зниження рівня інсуліну.

Джерело вітаміну С.

Вітамін С допомагає захистися все наше тіло. Він допомагає імунній системі і посилює відсіч різним захворюванням.

Крім всіх його переваг, мандарин просто дуже смачний! Якщо ви додасте його в свій раціон, ваше тіло скаже вам спасибі!

джерело

facebook