Ви б ніколи про це не задумалися … Наше тіло посилає нам «сигнали тривоги» про проблеми зі здоров’ям задовго до того, як розвинеться серйозна хвороба. Треба лише вміти їх розпізнавати. Чи варто турбуватися через раптові напади кашлю? Чи треба лікувати хронічні головні болі? Іноді симптом в одній частині тіла може свідчити про хвороби в інший. Уміння помічати […]

Лімфа — це жива вода організму. Вона циркулює по лімфатичних каналах, омиваючи все наше тіло, здійснюючи очищення клітин і виводячи з організму всі токсини і продукти розпаду життєдіяльності шкідливих вірусів і бактерій. Саме лімфовузли першими сигналізують нам про те, що з організмом щось не так. Якщо відчуваєш постійну слабкість, занепад сил, часто хворієш синуситом, ангіною, […]

Після 50 років у мами почали ночами німіти пальці рук і ніг. Знайомий лікар підказав, що це пов’язано з судинами, а бабуся-травниця на базарі навчила, як за ними стежити. «Хто посіє льон, пожне золото», — йдеться в прислів’ї. Раніше я не розумів його сенсу, а тепер знаю, що маленькі насіння льону можуть зміцнити здоров’я, яке […]

Час нещадний навіть до таких прекрасних істот, як жінки. Роки малюють на їх красивих обличчях зморшки, а іноді і пігментні плями. Ці неприємності виникають тим раніше, чим сухіше шкіра у жінки. Тому косметологи рекомендують регулярно зволожувати і живити її. Натуральні масла справляються з цим завданням краще, ніж будь-які штучні креми. Представляємо тобі топ найпопулярніших масел […]

Одному студенту зробили аналіз крові, результати збили його з пантелику. Результати, отримані з зразка крові професора, показали, що рівні сечовини, глюкози в крові, холестерину, тригліцеридів і ліпідів були вище норми. Такі рівні можна очікувати тільки від аналізів померлої людини. Після цього йому показали ще один аналіз зразка крові, що показує нормальний рівень. Мабуть, ця перевірка […]

Лимони відомі як відмінний засіб проти багатьох хвороб. Але вам може бути не відомо, що заморожені лимони приносять ще більше користі для здоров’я. Лимони заморожують в основному заради цедри. Після розморожування цедра стає м’якшою і її зручніше вживати в їжу. Як і у більшості інших фруктів, в шкірці лимона сконцентрований максимум поживних речовин, які допомагають […]

Всі ми розуміємо, що краще відмовитися від кави, газованих напоїв і алкоголю на користь води, але мало кому відомо, яку саме користь вона несе нашому тілу і чи є насправді сенс у збільшенні пиття. Ну, а що буде, якщо взагалі замінити водою всі інші напої? Зрозуміло, що краще пити воду замість таких напоїв, як кава, […]

«Усі хвороби від нервів» — говорили лікарі в середині XX століття. Однак настало століття XXI, а в цьому плані нічого не змінилося. Ритм життя як і раніше прискорюється, вимоги стають все вищими, а втома — все більшою. В цьому плані одні лише поради щодо нормалізації режиму відпочинку і сну, поліпшення харчування та уникнення стресових ситуацій […]

Інгрідієнти: Для тіста: ✓ 2 склянки борошна ✓ 4 ст. ложки густої сметани ✓ 50-100 грам вершкового масла або маргарину ✓ 0, 5 склянки цукру ✓ 1 яйце ✓ ¼ ч. л. солі ✓ ¼ ч. л. соди Для начинки: ✓ 1 стакан волоських горіхів ✓ 0,5 склянки цукру ✓ 2 ст. л. меду ✓ […]

Навколо якості пангасіуса йде багато дискусій. Причиною сумнівів є той факт, що в пониззі річки Меконг у В’єтнамі надзвичайно високий рівень забруднення води. Крім того, цих риб годують генетично модифікованим кормом з додаванням хімічних речовин. У багатьох країнах Америки і Європи цю рибу не дозволяють вживати в їжу. Баса (Пангасіус) має високий вміст хімікатів, бактерій, […]