Без рубрики
Чим корисна шкірка мандарина

У багатьох з нас запах мандаринів міцно асоціюється з передчуттям новорічного дива. Як виявилося, що містяться в шкірці помаранчевих фруктів фітонциди і ефірні масла не тільки дарують чудовий настрій, але і допомагають боротися з масою хвороб.

Наступного разу, купивши мандарини, які не викидай їх шкірку. «Так Просто!» Розповість про сім поширених проблемах зі здоров’ям, з якими ці ароматні скоринки справляються не гірше деяких ліків.

Всього лише 6 грам цедри мандарина в сушеному вигляді на 14% задовольняють добову потребу людини у вітаміні C. За рахунок вмісту бета-каротину шкірка мандарина корисна для профілактики серцево-судинних захворювань. Що міститься в ній флавоноїди гесперидин захищає організм від вірусів, запалень, має антиалергічні властивості.

Аромат ефірного масла, одержуваного з шкірки стиглих плодів, знімає перевтому, гасить дратівливість, стимулює нервову систему, заспокоює, знижує почуття страху.

Ефірне масло мандарина також покращує колір шкіри, тонізує, освіжає, розгладжує зморшки, підходить для жирної та комбінованої шкіри, допомагає при висипаннях. А також попереджає появу розтяжок і целюліту, особливо в поєднанні з маслом неролі і лаванди.

ПОРАДА РЕДАКЦІЇ
Перед тим як заготовити цедру або з’їсти мандаринку, добре вимий цитрус, поскребі його губкою для миття посуду. Лише добре очищені, а після заварені цитрусові кірки принесуть користь.

МАНДАРИНОВІ КІРКИ ВІД 7 ХВОРОБ

Бронхіт
Якщо тебе замучив бронхіт, візьми три столові ложки мандаринових корок, залий двома склянками дуже гарячої води, дай настоятися пару годин і потім процідити. Додай трохи меду і випий цей настій протягом дня.

Сухий кашель

Настоянка з мандариновою шкірки — відмінний засіб для розрідження і виведення мокротиння при сухому кашлі. Залий шкірку одного мандарина склянкою горілки і настоюють в темному місці протягом тижня.

Приймай по 20 крапель 3 рази на день перед їжею.
властивості шкірки мандаринів

Нежить

Шкірка мандарина допоможе тобі при закладеності носа. Поклади шкірку 2-3 мандаринів в миску з окропом. Дай пару хвилин постояти, а потім протягом 10 хвилин вдихай піднімається над мискою пар, по черзі міняючи ніздрі.

Діабет

Відвар з шкірки мандаринів знижує рівень цукру в крові. Щоб приготувати засіб, потрібно зняти шкірку з трьох плодів середньої величини і прокип’ятити протягом 10 хвилин в 1 літрі води. Проціджувати відвар не потрібно.

Поклади його в холодильник і приймай щодня вранці і ввечері після їжі.

Профілактика раку

Шкірка цитрусових містить значно більше антиоксидантів, ніж вичавлений сік. Це дозволяє запобігати процеси мутації клітин, захищаючи організм від новоутворень.

Експериментально доведено, що люди, що вживають чорний чай з сухими корочками мандарина і апельсина, на 50-70% знижують ризик захворювання на рак шкіри. Вся справа в змісті сальвестролов — речовин, що виробляються цитрусовими як захисна реакція на грибки, віруси, бактерії і надають згубну дію на ракові клітини.

Поліпшення травлення

Корки мандарина підвищують імунітет, а також покращують апетит і травлення. Розітри сухі кірки в порошок і додавай в салати, каші, сир та інші продукти. Це допоможе позбутися від метеоризму і болі в шлунку.

Позбавлення від грибка

Просто натирай нігті на ногах і пальці свіжої мандариновою шкіркою двічі на день. Грибок швидко зникне!
Тепер ти знаєш, чим корисна шкірка мандарина . Однак цитрусові, і мандарини в тому числі, можуть бути сильними алергенами, і зловживання ними може негативно позначитися при захворюваннях травної системи. Тому тим, хто хворіє на гастрит, виразку або холециститом, краще не зловживати мандаринами.

 

facebook