Одне з найскладніших питань у житті дорослої людини — як знайти заняття, яке б приносило лише приємні емоції. На жаль, ритм життя не завжди дозволяє мати вільний час на те, що справді подобається.
При цьому психологи впевнені, що багато захоплень дозволяють стати розумнішими. І це — науковий факт.
Спорт
Навіть проста пробіжка, або швидка хода дозволяє покращити мозкову діяльність. Не дарма кажуть, що у будь-якій непростій ситуації потрібно вийти «подихати повітрям», просто пройтися.
Ідеально, якщо у вас є бажання постійно займатися якимось видом спорту або просто відвідувати фітнес-центр, проте у підтримці хорошої роботи мозку буде достатньо регулярних домашніх вправ.
Ви легко знайдете навчальні матеріали в соціальних мережах, вам навіть не доведеться наймати особистого тренера. Пам’ятайте, що сидячий спосіб життя дуже негативно впливає на весь організм в цілому, і особливо на мозок.
Захоплення культурою
Це може бути будь що, музика, малювання, танці, також все, що ви робите самі своїми руками. Так як я маю стосунок до музики, розповім про неї.
Отже, якщо ви хоч раз спілкувалися з людиною, яка серйозно займається музикою, ви напевно відзначали, наскільки цікавим є такий персонаж.
Вчені зазначають, що під час гри на музичному інструменті задіяні всі органи чуття, а це означає, що мозок працює активніше, ніж зазвичай.
Чим раніше дитина почне займатися музикою, тим більше ймовірності, що його мозок зможе більше навчитися, адже відомо, що дорослим нові знання даються набагато складніше, ніж дітям.
Але навіть якщо вам уже багато років, ніколи не пізно освоїти гру на музичному інструменті хоча б на аматорському рівні.
Вивчення мов інших країн
Відразу обмовимося, вивчення будь-якої іноземної мови — заняття, яке вимагатиме від вас посидючості та достатньої кількості часу. І все ж таки ваші витрачені зусилля не минуть даремно.
Психологи впевнені, що знання навіть однієї іноземної мови дозволяє довше зберігати ясну свідомість.
Крім того, нові мови дозволяють вам відкрити двері у світ та спілкуватися без кордонів з ким ви тільки захочете.
