Суспільство
Супрун пояснила звідки беруться думки про «зради»

Думки про “Зрада” можуть приходити через нестачу сну. Про це в Facebook повідомила виконуюча обов’язки міністра охорони здоров’я України Уляна Супрун.

“Нестача сну сприймається мозком, як тривожність.

Людина ризикує потрапити в замкнуте коло: прокинутися серед ночі, думати про зраду, на наступний день відчувати втому і ще більшу тривогу – і знову не спати через подвійне хвилювання”, – написала вона.

За словами міністра, оптимальний час для сну у кожного своє.

Читайте також: Як прізвище впливає на долю людини

“Для більшості здорових людей це сім-девять годин сну щодня. Для дітей потрібно більше годин сну, і чим менша дитина, тим більше він повинен спати.

А ось люди старше 65 років можуть спати сім-вісім годин на добу, і це нормально” , – зазначила Супрун.

facebook