Великий піст є суворим, але харчування може бути різним для тих, хто не може обійтися без певних продуктів.
Послаблення дається жінкам при надії, маленьким дітям, людям, які мають захворювання. Піст не повинен йти людині на шкоду.
Загалом харчування під час посту допомагає зосередитися на духовному, а не на тілесному, важка їжа та забагато їжі відволікають людину від духовного життя тілесними проблемами та немочами.
На час Великого посту із раціону виключається їжа тваринного походження, молочні продукти, яйця.
Можна вживати рослинну їжу, крупи, гриби, бобові, хліб, овочі, фрукти.
Лише на Благовіщення та Вербну неділю – морепродукти та рибу.
Але саме в Чистий понеділок діє особливе правило: Церква рекомендує відмовитись від їжі зовсім, вживаючи лише воду.
Цього суворого правила можна дотримуватись тим, хто впевнений, що не зашкодить своєму здоров’ю.
